Сегодня состоялся наш ММТЗ #8 (Московский международный тренировочный забег*) в стиле урбан-трейл: бежали частично по городу 🏙, частично по паркам🏞: Покровское-Стрешнево, Северное Тушино, Левобережный, парк Дружба - в 1 круг
Максимальная дистанция 25 км, также были дистанции 10 и 21км, участвовало 15 человек 🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️ и 1 собака 🐕
Что мы испытали:
✅ пересечение дорог, светофоры 🚦 и небезопасные лестницы
✅ красивые виды, подводная лодка, химкинское водохранилище и многое другое интересное
✅ парки, тропинки, часто не ровные, горки: спуски и подъёмы
✅ бег по городским улицам, часто, с не очень интенсивным движением
✅ поддержка и мотивация друзей, музыка всю дистанцию (если бежать достаточно быстро, с музыкальным пейсером)
✅ финишная медаль ручной работы 🏅
✅ преодоление себя, эмоции, радость общения и мотивация 🤩💖🔥
А как вы провели эти выходные?
* почему международный? 🤣 С нами бегает Йогеш (Индия) 😛
#бегоман #экстремальноездоровье #Begoman #extremalhealth #здоровье #похудеть #бегатьбыстро #питание #трейл #закалка #морж #фитнес #ммтм
