Друзья, завтра 26 февраля состоится тренировочный (дружеский) забег 🏃♂️🏃♀️ клуба Begoman по набережной Москвы реки, приглашаем всех желающих бежать с нами, вход свободный:
✅ Дистанции 21.1 и 10 км, а также любые по желанию - можно присоединиться в любом месте и также в любом месте покинуть группу
✅ Старт в 8:30 утра от станции МЦК Деловой центр, встречаемся на улице на выходе из МЦК в сторону сити, координаты места встречи: 55.747795, 37.533069
✅ Бежим через Лужники и немного дальше, делаем разворот, затем обратно до МЦК Деловой центр, участники на 10 км финишируют в Лужниках
✅ По прогнозу погода комфортная: 🌡+2С, лёгкий снег ❄
✅ Темп - одна группа по 5:35 - 5:38 (цель - выбежать из 2 часов, но как получится), вторая группа - по 6:20 - 6:30
✅ Трасса проходит вдоль набережной Москва-реки - нет светофоров ❌🚦, пересечения автомобильных дорог 🚗, безопасно❗
✅ Камеры хранения нет ❌, но, по опыту, рюкзак 🎒 можно оставить в кофейне при выходе из МЦК, пообещав на финише заказать у них чай или кофе ☕
✅ Туалеты по дороге есть: на МЦК - перед стартом и на финише, в Лужниках - на 9-м км
✅ Позитивная компания единомышленников из клуба Begoman 🔥, музыка 🎵🎶, красивые виды вдоль набережной 🏭
✅ Еда 🍌 и вода 💧 у каждого с собой. Пить сильно не хочется 😉 - не жарко
✅ Переодеться можно в туалете МЦК 😁
Будем рады всем❗🤗 You welcome❗
Просьба подтвердить участие и дистанцию - написать в личку
В 8:30 утра - брифинг перед стартом и музыкальная разминка 🎶🎸
Ссылка на телеграм-канал клуба Begoman: https://t.me/+SFEnbQYx3MpjMjQ6
